11月18日飛台北一趟，
見見三年不見的朋友，
到處叭叭走胡吃海喝，
漫漫走一圈石門水庫，
渡過一個快樂長週末。

台灣動感亞洲 50 剛好卡在 11 月中，時間相當合適出走一個小旅行。

比賽要從台北車站乘一個小時接駁巴士到達石門水庫起點。在清晨 3:30 集合出發，我整天晚上沒有睡得很好，在床上算着時間起床乘巴士。比賽出發的時候沒有覺得很累，可能平時捱夜也是這樣子。

圖片由作者提供

比賽距離 50 公里，限時 14 小時完賽，平均時速每小時 4 公里便可安全達陣，心態還是太輕視了。比賽中間走過山頂山脊，在旁便是懸崖，只能小心翼翼的爬。某幾段山徑上下山需用繩索攀爬，還好帶了 3M勞工手套保護雙手。多謝行山小伙伴事前溫馨提醒，天知道我平日右手拿鼠標，左手拿筷子，爬山是小孩子級別沒有經歷。第一次在台灣爬山，始料不及，難度系數中級，總括：不好玩。

石門水庫在清晨7時看還是頗漂亮的。路徑約 80% 泥路山徑，要跑還需要相信高級別的技巧，我只能慢慢走。

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食物補給方面，上一屆網上看的比賽評價師兄描述：風景優美，食物補給充足，賽後提供雞髀便當，相當豐富的補給。顯然大家對「豐富」這個詞語有不同的理解，網上看到的東西不是親身經歷也是不可靠的。

我在首兩個補合站只看到水、火龍果、蕉橙、梅糖、可樂和油炸膨脹食品。部份食物我是不碰的，結果首25公里在半肌餓中走過。在中午過後遇到的補給站終於各有麵食、熱粥和雞湯。全程我吃了自攜的六條朱古力和能量棒，自攜食物還是不足。如果要給建設性意見給舉辦者，請在首兩站也提供碳水化合物和朱古力，選手除了生果還要方包呢。到達終點我吃了一個熱氣騰騰的杯麵，沒有看到傳說中的雞髀便當蹤影。

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風景方面，我更偏愛香港的西貢西灣，大潭水塘和大嶼山的大東山。那裏的風景更加漂亮。

台灣選手很是禮讓，也是始料不及的，人情味濃厚。有兩個參賽選手看我在山脊走得不順，便和善提出和我伴着走最後30公里。（我被夾在中間挾持了，被動牽着鼻子向前走，沒有機會提前剪帶撤退！）整個下午，在不停閑談中疾走渡過。我們起了一個組合名字叫「流浪三兄妹」。

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前一天晚上我就收拾行李的時候，朋友問我為什麼要自𢹂水和能量棒，問我不是參加有補給站的比賽嗎？我答：prepare for the worst。 這是我經過多次越野比賽驚嚇中悟出的安全自保策略。

有甚麼理由去這個比賽，走不是路的山脊，是爬山不是跑山，全因為「台北好呷」！

和16年相識的畢記朋友到步第一正餐吃了 Moline de Urdaniz 米芝蓮二星餐廳，性價比很高，值得推介。個多月前，預約餐廳時註明是相識 16 週年紀念，餐廳很貼心送上一份週年蛋糕。我當日已忘記當時備注，侍應送上蛋糕時那麼羅曼蒂克的氣氛，有些怪怪的。

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比賽前一天也嚐了青花驕台式麻辣火鍋，食物很讚大推（圖片由作者提供）

最後的最後，北投粟家台式牛肉麵作為完美長週末的結束（圖片由作者提供）